ŞEYDA COŞKUN’UN BİKİNİLİ FOTOĞRAFLARI İÇİN TIKLAYIN
Aralarında Gülşen, Hadise, Petek Dinçöz ve Gülben Ergen\'in de bulunduğu birçok ünlü ismi zayıflatan Şeyda Coşkun, nasıl zayıflayacağını merak edenlere bayram sürprizi yaptı. Çalıştığı isimlerden aylık 3 bin euro\'luk ücret alan ünlü yaşam koçu; formunu nasıl koruduğunu yayınladığı diyet listesiyle merak edenlere duyurdu.
ŞEYDA COŞKUN VE ERGİN ATAMAN OTELE GİRERKEN BÖYLE GÖRÜNTÜLENDİ -FOTO GALERİ--
KALORİLERİ DAHA HIZLI YAKIYOR
Sabah güne başlar başlamaz 1 litre su içip spor yapmaya başlayan Şeyda Coşkun, kahvaltıda ise yumurtayı eksik etmiyor. Kahve ve çay gibi içecekleri mutlaka şekersiz tüketen ünlü yaşam koçu; öğle hindi göğüsle yapılmış salata; akşam ise şimdilerde Bodrum\'da olduğu için özellikle balık tercih ediyor. Şeyda Coşkun\'un olmazsa olmazı ise sabahları tüketilen bol maydanoz. Yaşam koçu; yediği maydanoz sayesinde kalori yakımını ve toksinlerin vücuttan atılmasını hızlandırıyor.
ŞEYDA\' NIN PROGRAMI
* Sabah 8\'de1 litre su ile uyanış.
* 08:30 8 km. yürüyüş.
* 20 dakika tuzlu suda tempolu yüzme ve streching.
* 10:30 Kahvaltı: yumurta, lor peyniri ve bol maydanoz.
* Ara: Sade Türk kahvesi.
* Öğle: Hindi göğüsle yapılmış türlü ve salata.
* Ara: Dutlu ya da böğürütlenli yoğurt. Isırgan veya mate çayı.
* Akşam: Balık ve salata.
Takvim