Perimenopoz ve menopoz belirtilerinin birçoğu yönetilmesi zor semptomlar.
Perimenopoz, menopoza kademeli geçiş olarak tarif ediliyor.
Reklam
Perimenopoz nedir, doğal yollardan nasıl başa çıkılabilir?
En yaygın etkiler arasında çoğu kişinin korkulu rüyası olan ateş basmaları, gece terlemeleri ve beyin sisi yer alsa da kişiden kişiye büyük farklılıklar gösterebiliyor ve her bireyin yaşadığı süreç birbirinden çok farklı olabiliyor.
Perimenopoz ve menopoz belirtilerini beslenmeyle hafifletmek mümkün mü?
Dünya nüfusunun yarısını oluşturan kadınlar hayatlarının belli bir döneminde perimenopoz ve menopoz durumunu yaşıyor. Genellikle 45-55 yaş arasındaki kadınların etkilendiği bu süreçte belirtiler çoğu zaman yaşam kalitesini ciddi şekilde bozabiliyor. Peki, beslenme düzeninde yapılacak bazı değişiklikler bu belirtileri hafifletmeye yardımcı olabilir mi?
Yayınlanma:
/ Son Güncelleme: