Medyafaresi
  • Son Dakika
  • Medya
  • Reyting
  • Spor
  • Magazin
  • Kadın
  • Ekonomi
  • Gündem
  • Yaşam
  1. Medyafaresi
  2. Magazin
  3. Sağlıklı bir şekilde 2 haftada 10 kilo vermek mümkün

Sağlıklı bir şekilde 2 haftada 10 kilo vermek mümkün

Karbonhidrat içermeyen bu yumurta diyeti sizi kusana kadar haşlanmış yumurta yemek zorunda bıraksa da günlük almanız gereken maddelerin hepsini vücudunuza sağlayarak iki haftada 10 kilo vermenize yardımcı olacak. Kilo vermek için her yol mübahtır diyenleri böyle alalım. (Onedio - Başak Nur Süner)

Yayınlanma: 20 Haziran 2018 22:58 / Son Güncelleme: 18.05.2022 - 16:52
Sağlıklı bir şekilde 2 haftada 10 kilo vermek mümkün - Resim: 1

Haşlanmış yumurta diyetinin kilo vermenin yanında vücuda birçok faydası da olduğu söyleniyor. İlk olarak beslenmenizdeki fazlalıkları attığınız için bu kriz döneminde daha az para harcamanıza yardımcı olabilir. İkincisi ise bu diyetin metabolizmayı arttırdığı, vücuttaki yağ miktarını azalttığı ve yumurtanın vücuda birçok fayda sağladığı görülmüştür. Ayrıca kilo verdikten sonra uzmana danışarak haşlanmış yumurtayı beslenmesine ekleyen kişilerin uygun ağırlığını korumaya devam ettiği de görülmüştür.

        
            1           
            21                     
        
    
Sağlıklı bir şekilde 2 haftada 10 kilo vermek mümkün - Resim: 2

Tabii ki bu diyette de bol su tüketmek çok önemli! Bu da her gün 8-10 bardak su içmek gerektiğini gösteriyor. Fakat diyeti uygulamaya başlamadan önce uygulamanız gereken bazı adımlar var:

        
            2           
            21                     
        
    
Sağlıklı bir şekilde 2 haftada 10 kilo vermek mümkün - Resim: 3

1. Adım: Besleyici özelliği olmayan yiyecekleri ortadan kaldırın.

        
            3           
            21                     
        
    
Sağlıklı bir şekilde 2 haftada 10 kilo vermek mümkün - Resim: 4

2. Adım: Kullandığınız tuz miktarını azaltın veya deniz tuzu kullanmaya başlayın.

        
            4           
            21                     
        
    

Sitemizden en iyi şekilde faydalanabilmeniz için çerezler kullanılmaktadır. Bu siteye giriş yaparak çerez kullanımını kabul etmiş sayılıyorsunuz.

Medyafaresi
Medya
Reyting
Spor
Magazin
Kadın
Ekonomi
Gündem
Yaşam
Sağlık
Künye Hakkımızda / Privacy Policy Gizlilik İlkeleri Çerez Politikası
© 2022 Medya Faresi. Tüm görsel ve metin kaynak hakları saklıdır.
Yazılım & Tasarım: Bilgin Pro
Medyafaresi
Foto Galeri Video Galeri Yazarlar Gazeteler
Kategoriler
  • Son Dakika
  • Medya
  • Reyting
  • Spor
  • Magazin
  • Kadın
  • Ekonomi
  • Gündem
  • Yaşam
  • Sağlık
Kurumsal
  • Künye
  • Hakkımızda / Privacy Policy
  • Gizlilik İlkeleri
  • Çerez Politikası
© 2022 Medya Faresi.
Tüm görsel ve metin kaynak hakları saklıdır.