Çıplak uyumak sadece rahat hissetmenizi sağlamaz. Aynı zamanda sağlığınıza da yararlıdır. Yeterli ve kaliteli bir uykuyu sağlayan çeşitli faktörler vardır. Bunlardan biri de uyurken ne giydiğinizdir. Hatta bunun en önemli faktör olduğunu söylenir. İşte çıplak uyumanız için beş neden:
İşte çıplak uyumanız için 5 haklı neden
Çıplak uyumak sadece rahat hissetmenizi sağlamaz. Aynı zamanda sağlığınıza da yararlıdır. Bu yazıyı okuduktan sonra siz de çıplak uyumak isteyeceksiniz.
Yayınlanma:
/ Son Güncelleme:
1
6
1- Vücut sıcaklığınız dengelenir Günlük hayatımızda giydiğimiz kıyafetler ile yatarken giydiğiniz kıyafetler arasında fark vardır. Vücudunuz giydiğiniz kıyafetlere göre sıcaklık değiştirir. Sabah uyandığınızda ter içinde kalmanız veya üşümeniz bunun en iyi kanıtıdır. Ancak çıplak olduğunuzda vücudunuz oda sıcaklığıyla aynı sıcaklıktadır. Hem daha sağlıklı hem de doğaldır.
2
6
2- Hormonlarınız dengelenir Melatonin hormonu, iyi uyumanızla doğrudan alakalıdır. Çıplak uyuduğunuzda vücudunuz melatonin salgılar.
3
6
3- Cinsel hayatınız tazelenir Fiziksel temas, cinsellik hormonu olan oksitosin salgılanmasına yol açar. Çıplakken bu hormon daha fazla salgılanır. Partnerinizle beraber çıplak uyumak cinsel hayatınızı pozitif yönde etkiler.
4
6