Medyafaresi
  • Son Dakika
  • Medya
  • Reyting
  • Magazin
  • Gündem
  1. Medyafaresi
  2. Medya
  3. 54 yaşındaki Halle Berry Gençlik Sırrını Açıkladı! Banyo, Meditasyon, Egzersiz...

54 yaşındaki Halle Berry Gençlik Sırrını Açıkladı! Banyo, Meditasyon, Egzersiz...

54 yaşındaki Hollywood yıldızı Halle Berry, gençlik sırlarının egzersiz, banyo ve meditasyon olduğunu açıkladı.

Yayınlanma: 22 Nisan 2021 22:57 / Son Güncelleme: 18.05.2022 - 22:47
54 yaşındaki Halle Berry Gençlik Sırrını Açıkladı! Banyo, Meditasyon, Egzersiz... - Resim: 1

Yılların eskitemediği 54 yaşındaki Hollywood yıldızı Halle Berry sosyal medyadan paylaştığı spor ve bakım fotoğraflarıyla sürekli gündemde kalmayı başarıyor. Bustle adlı derginin Yaşam Tarzı ve Güzellik Editörü Rachel Lapidos, Berry'le Zoom üzerinden görüştü ve sırlarını sordu. "Yıllar içinde kişisel bakımın ve stresi azaltmanın ne kadar önemli olduğunu öğrendim" diyen Berry, üç noktaya dikkat çekti:

        
            1           
            10                     
        
    
54 yaşındaki Halle Berry Gençlik Sırrını Açıkladı! Banyo, Meditasyon, Egzersiz... - Resim: 2

Banyo "Farklı yağlar ve tuzlarla uzun süre banyo yapmayı seviyorum. Yanıma her zaman bir kadeh şarap alıyorum. Fazla antrenman yaptıysam ve vücudum çok ağrıyorsa, örneğin magnezyum gibi denizden gelen mineralleri içeren organik deniz tuzu kullanıyorum.Sadece rahatlamak için duş alıyorsam, lavantaya ya da okaliptüs yağına başvuruyorum veya farklı çiçek yaprakları içeren banyo topları kullanıyorum.

        
            2           
            10                     
        
    
54 yaşındaki Halle Berry Gençlik Sırrını Açıkladı! Banyo, Meditasyon, Egzersiz... - Resim: 3

Egzersiz Berry, antrenman yaparken çekilen görüntülerini 2018'den beri sosyal medya platformu Instagram'dan paylaşıyor. Aksiyon filmlerinde sıkça rol alan ünlü aktris "Dövüş sanatlarına çok ilgiliyim. Jiujitsu, tekvando, judo, kick boks ve boks yapıyorum. Bunun ardından merdivenden çıkıp inmek gibi ya da spor aletlerinin kullanıldığı geleneksel ağırlık çalışmaları ve kardiyo egzersizleri yapıyorum. Hayatım boyunca spor yaptım. Ama şimdi kendimi nasıl koruyacağımı öğreniyorum. Hazırlıklı olmak ve güvende hissederek dolaşmak çok güzel bir duygu" dedi.

        
            3           
            10                     
        
    
54 yaşındaki Halle Berry Gençlik Sırrını Açıkladı! Banyo, Meditasyon, Egzersiz... - Resim: 4

Düzenli meditasyon Berry, bilinçli farkındalığın sağlığını korumada rol oynadığını söyledi. "Yıllar boyunca meditasyon, stresten kurtulma yolunda benim için önem arz etti" diyen yıldız isim, haftada bir veya iki kez buna zaman ayırmaya çalıştığını söyledi.

        
            4           
            10                     
        
    

Sitemizden en iyi şekilde faydalanabilmeniz için çerezler kullanılmaktadır. Bu siteye giriş yaparak çerez kullanımını kabul etmiş sayılıyorsunuz.

Medyafaresi
Medya
Reyting
Spor
Magazin
Kadın
Ekonomi
Gündem
Yaşam
Sağlık
Künye Hakkımızda / Privacy Policy Gizlilik İlkeleri Çerez Politikası
© 2022 Medya Faresi. Tüm görsel ve metin kaynak hakları saklıdır.
Yazılım & Tasarım: Bilgin Pro
Medyafaresi
Foto Galeri Video Galeri Yazarlar Gazeteler
Kategoriler
  • Son Dakika
  • Medya
  • Reyting
  • Spor
  • Magazin
  • Kadın
  • Ekonomi
  • Gündem
  • Yaşam
  • Sağlık
Kurumsal
  • Künye
  • Hakkımızda / Privacy Policy
  • Gizlilik İlkeleri
  • Çerez Politikası
© 2022 Medya Faresi.
Tüm görsel ve metin kaynak hakları saklıdır.