Sağlıklı bir şekilde 2 haftada 10 kilo vermek mümkün

Tabii ki bu diyette de bol su tüketmek çok önemli! Bu da her gün 8-10 bardak su içmek gerektiğini gösteriyor. Fakat diyeti uygulamaya başlamadan önce uygulamanız gereken bazı adımlar var: