Dakikalar içinde avokadonuzu olgunlaştırın! Avokadolu mükemmel tarifler

Avokadonun faydaları Avokadoyu yemeden önce faydalarını bilmek de çok önemli. Bağışşıklık sistemini güçlendirici özelliği bulunan avokadonun içerdiği doymamış yağ asitleri kanda kolesterolün yükselmesini önler. Özellikle kalp hastalıkları için en iyi doğal besindir. Vücudun karbonhidrat, protein ve yağ metabolizmasındadüzenleyici olarak görev var. K vitamini eksikliğini giderir, doygunluk hissi vererek kilo vermenize yardımcı olur.