Çinli kadınlar gençlik iksirini verdi

3. Çay, diğer içeceklere çok iyi bir alternatif. Çinli kadınlar çok fazla sıvı tüketiyor ve çaysa onların en sevdikleri içecek. Uzmanlar, "oolong" (kokulu çay), "pu-erh" isimli bir çeşit çay, kırmızı çay, astragalus çiçek çayı veya yasemin çaylarının içilmesini öneriyor. Bu çayların sağlığınıza ve güzelliğinize büyük etkisi bulunuyor. Ayrıca çayınıza, şeker veya süt eklemeniz önerilmiyor.