11 Şubat’ta 57 yaşına giren Jennifer Aniston, fit görünümüyle adından söz ettirmeye devam ediyor. Ünlü oyuncu, sağlıklı ve bütünsel bir yaşam tarzı benimsediğini daha önce birçok kez açıklamıştı.
16 SAATLİK AÇLIK ORUCU
Aniston; yüksek proteinli, düşük karbonhidratlı ve düşük şekerli bir beslenme programı uyguluyor. Aynı zamanda 16 saatlik aralıklı oruç yapıyor. Sabah 10.00 ile akşam 18.00 arasında yemek yiyen oyuncu, güne sıcak limonlu su ile başlıyor. Ardından az yağlı sütlü kahve tüketiyor.
