Ünlü Rus doktor, kolesterolü düşüren besinleri açıkladı

Doktor ayrıca balıkta bulunan çoklu doymamış yağ asitlerinin iyi kolesterolü artırdığı ve kötü olanı azalttığını hatırlatarak, polifenollerden dolayı yeşil çayın da etkisinin belirgin olduğunu ifade etti.