Koronavirüs kaygısına karşı her sabah yoga yapın

BD'nin önde gelen üniversitesi Harvard, insanları corona virüs kaygısı ile başa çıkmak için her sabah yoga yapmaya çağırıyor. Düzenli meditasyonun sakinleştirici olduğunu açıklayan psikiyatrist John Sharp "Şimde denemek için tam zamanı" dedi.

28.03.2020 21:03

Dünyanın en iyi üniversitelerinden biri olarak gösterilen ABD'deki Harvard Üniversitesi, corona virüs salgınına karşı herkesi yoga yapmaya çağırıyor. Üniversite, COVID-19 kaygısı ile başa çıkmak için yoga, meditasyon ve kontrollü solunum önerdi.