Kış depresyonundan nasıl korunabiliriz?

Psikolog Sena Sivri, yapılan araştırmalara göre; mevsimsel depresyon riskinin kadınlarda erkeklere oranla 4 kat daha fazla olduğunu belirterek, kış depresyonuna karşı alınabilecek 9 etkili önlemi anlattı ve önemli uyarılarda bulundu.