Her Gün 2 yumurta yerseniz vücudunuza neler olur?

Yumurtanın faydaları hakkında gün geçtikçe daha çok bilgi ediniyoruz. Bakın günde 2 yumurta yediğimizde vücudumuzda neler değişiyor. 1. Beyniniz kolin koruması altına girer. Beyin hücrelerinin sağlıklı iletişimini sağlayan fosfolipitler, kolinden oluşur. Bu özel vitaminin beyin için en önemli yapıcı materyal olduğu klinik açıdan kanıtlandı. Günde 2 yumurta yerseniz, vücudunuz bu besinden yeterli kadar almış olacaktır. Kolin eksikliği hafızada zayıflamaya sebep olur.